因为白癜风的发病病因有很多，因此治疗起来也比较的困难，发病的主要人群是以女性为主，而且发病率也是越来越高。不仅要接受医院的治疗，还要在生活上多加的注意，那么，女性白癜风生活有哪些护理方法？我们昆明白癜风医院专家来讲解一下。

　　1、运动调养法

　　运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

　　2、饮食调养法

　　平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

　　3、经络调养法

　　经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。这是简便易行的补血美颜方法。

　　以上就是昆明白癜风医院专家对女性白癜风生活护理方法的介绍，希望大家可以学会并要在生活中运用。昆明白癜风医院专家温馨提示：如果发现自己得了白癜风，一定要在第一时间及早治疗，要到正规医院找专家确诊，以免白癜风扩散加重治疗难度。